Ο όρος Burnout Syndrome χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά το 1974 από τον Freudenberger, για την περιγραφή ενός συνόλου συμπτωμάτων που παρατήρησε στον εαυτό του και στην ομάδα των συναδέλφων του, δουλεύοντας ως ψυχίατρος σε μια κλινική αποτοξίνωσης. Μια από τις κυριότερες παρατηρήσεις του αφορούσε την έλλειψη κινήτρου του προσωπικού για εμπλοκή σε θεραπευτική σχέση με τους πελάτες της κλινικής: ο αρχικός ενθουσιασμός είχε μετατραπεί...
Η διαπραγμάτευση είναι μέρος της καθημερινής μας ζωής. Μία επιτυχημένη διαπραγμάτευση δεν είναι τυχαία αλλά μία συνειδητή διαδικασία. Ποια είναι τα βήματα για μία επιτυχημένη διαπραγμάτευση;
Το 1ο μέρος (προηγούμενο άρθρο) για μία επιτυχημένη διαπραγμάτευση παρουσίαζε 3 απλά βήματα για το πώς θα καλλιεργήσουμε την κατάλληλη διάθεση, αναδεικνύοντας τη σημασία της ψυχολογίας μας πριν από τη διαπραγμάτευση. Σε αυτό το 2ο μέρος θα δούμε τρόπους βελτίωσης της ίδιας της...
Ποτέ μην μπαίνετε στο ίντερνετ από WiFi hotspot χωρίς secure VPN
Θα σοκαριστείτε αν μάθετε ότι απλά προγραμματάκια που διατίθενται δωρεάν στο ίντερνετ και στα κινητά μπορούν να διαρρήξουν τα πάντα από άποψη ασφαλείας!
Βάλτε ένα firewall
Ένα καλό firewall είναι ένα τέλειο αμυντικό εργαλείο. Σε έναν τέλειο κόσμο, θα συνιστούσα να είχατε και software αλλά και hardware firewall, αλλά αυτό δεν είναι βιώσιμη λύση για τον καθένα.
...
Μια μέρα ένα πουλί μπήκε στο δωμάτιό μου. Αμέσως προσπάθησα να το βοηθήσω να ελευθερωθεί, αλλά αυτό με φοβόταν. Δεν με εμπιστευόταν. Σίγουρα είχε «προγραμματιστεί» από προηγούμενες επαφές του είδους του με το δικό μου, ότι είμαι επικίνδυνος και ότι θα το σκοτώσω, είτε για να το φάω, είτε για «σπορ». Ήταν τόσο βαθιά «προγραμματισμένο», που του ήταν αδύνατο να διακρίνει ανάμεσα σε εκείνες τις προηγούμενες επαφές και στα τωρινά πολύ ευγενικά κίνητρά μου να το βοηθήσω να ελευθερωθεί και να...
Ο όρος Burnout Syndrome χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά το 1974 από τον Freudenberger, για την περιγραφή ενός συνόλου συμπτωμάτων που παρατήρησε στον εαυτό του και στην ομάδα των συναδέλφων του, δουλεύοντας ως ψυχίατρος σε μια κλινική αποτοξίνωσης. Μια από τις κυριότερες παρατηρήσεις του αφορούσε την έλλειψη κινήτρου του προσωπικού για εμπλοκή σε θεραπευτική σχέση με τους πελάτες της κλινικής: ο αρχικός ενθουσιασμός είχε μετατραπεί...
Η διαπραγμάτευση είναι μέρος της καθημερινής μας ζωής. Μία επιτυχημένη διαπραγμάτευση δεν είναι τυχαία αλλά μία συνειδητή διαδικασία. Ποια είναι τα βήματα για μία επιτυχημένη διαπραγμάτευση;
Το 1ο μέρος (προηγούμενο άρθρο) για μία επιτυχημένη διαπραγμάτευση παρουσίαζε 3 απλά βήματα για το πώς θα καλλιεργήσουμε την κατάλληλη διάθεση, αναδεικνύοντας τη σημασία της ψυχολογίας μας πριν από τη διαπραγμάτευση. Σε αυτό το 2ο μέρος θα δούμε τρόπους βελτίωσης της ίδιας της...
Ποτέ μην μπαίνετε στο ίντερνετ από WiFi hotspot χωρίς secure VPN
Θα σοκαριστείτε αν μάθετε ότι απλά προγραμματάκια που διατίθενται δωρεάν στο ίντερνετ και στα κινητά μπορούν να διαρρήξουν τα πάντα από άποψη ασφαλείας!
Βάλτε ένα firewall
Ένα καλό firewall είναι ένα τέλειο αμυντικό εργαλείο. Σε έναν τέλειο κόσμο, θα συνιστούσα να είχατε και software αλλά και hardware firewall, αλλά αυτό δεν είναι βιώσιμη λύση για τον καθένα.
...
Μια μέρα ένα πουλί μπήκε στο δωμάτιό μου. Αμέσως προσπάθησα να το βοηθήσω να ελευθερωθεί, αλλά αυτό με φοβόταν. Δεν με εμπιστευόταν. Σίγουρα είχε «προγραμματιστεί» από προηγούμενες επαφές του είδους του με το δικό μου, ότι είμαι επικίνδυνος και ότι θα το σκοτώσω, είτε για να το φάω, είτε για «σπορ». Ήταν τόσο βαθιά «προγραμματισμένο», που του ήταν αδύνατο να διακρίνει ανάμεσα σε εκείνες τις προηγούμενες επαφές και στα τωρινά πολύ ευγενικά κίνητρά μου να το βοηθήσω να ελευθερωθεί και να...